Inner Lines
Gibt es einen Gedanken, der immer wiederkommt – egal, wie oft du ihn schon zu Ende gedacht hast?
Für Frauen, die spüren: Da ist ein Muster – aber sie kommen mit Nachdenken allein nicht dahinter, was es eigentlich ist.
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Kommt dir das bekannt vor?
Ich weiß ja nicht, wie es dir geht – aber ich kenne das Gefühl gut: derselbe Gedanke, immer wieder, egal wie oft man ihn schon zu Ende gedacht hat. Man analysiert, versteht ihn vielleicht sogar. Und trotzdem ist er am nächsten Tag wieder da.
Ich habe angefangen zu zeichnen, lange bevor ich wusste, dass es mir hilft. Als Teenagerin, ganz für mich, ohne Anspruch auf Kunst oder ein Ergebnis – einfach, weil es meinem Kopf gutgetan hat. Erst Jahre später habe ich verstanden, was in diesem einfachen Zeichnen und Ausmalen eigentlich passiert ist.
Daraus ist Inner Lines entstanden: eine Methode zur visuellen Selbstreflexion, die eine offene Frage mit intuitivem Zeichnen und Ausmalen verbindet.
– Maria
Was wäre, wenn...
... du dein Muster nicht nur denken, sondern tatsächlich sehen könntest?
... dein Kopf für eine halbe Stunde etwas anderes zu tun hätte, als zu grübeln?
... am Ende ein Blatt vor dir läge, das dir zeigt, was wirklich in dir steckt?
So funktioniert es
Du brauchst dafür kein Talent. Das Zeichnen ist keine Kunst, sondern ein Werkzeug: Es beschäftigt deinen Kopf, damit darunter wieder Raum entsteht – Raum für das, was du eigentlich schon weißt.
In 6 kleinen Schritten
Thema & Frage
Du benennst, was dich gerade beschäftigt – als offene Frage, ohne richtige Antwort.
Zeichnen
Geschwungene, organische Linien und Formen. Kein Ziel, kein "richtiges" Ergebnis.
Intuitives Ausmalen
Du füllst die entstandenen Felder mit Farbe – ganz nach Gefühl, ohne feste Bedeutung.
Antworten entstehen lassen
Erst danach notierst du, welcher Gedanke oder welche Assoziation zu jeder Farbe kommt.
Wahrnehmen & reflektieren
Du betrachtest dein Bild mit etwas Abstand: Was zeigt sich? Was überrascht dich?
Das Blatt bleibt offen
Inner Lines ist kein einmaliges Ergebnis. Du darfst es später jederzeit weiterführen.
Über mich
Ich bin Maria, Coach für Frauen, die gedanklich einfach nicht abschalten können – erschöpft vom eigenen Kopfkarussell, aber voller Energie, sobald sie merken, dass sich etwas wirklich verändert.
„Frau Collodoro schafft eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der man eigene Muster erkennen und nachhaltige Veränderungen anstoßen kann." – Rückmeldung einer Klientin
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Muss ich zeichnen können?
Nein. Das Zeichnen ist hier kein künstlerischer Anspruch, sondern nur ein Werkzeug, um deinen Kopf zu beschäftigen. Es gibt kein "richtig" oder "falsch".
Wie viel Zeit brauche ich?
Nimm dir am besten 20–30 Minuten ungestörte Zeit. Du kannst das Blatt danach jederzeit weiterführen.
Brauche ich Zeichenmaterial?
Nein, alles findet direkt im Tool statt – du brauchst nur dein Handy, Tablet oder deinen Computer.
Ist die Wirkung wissenschaftlich belegt?
Ehrlich: nein, noch nicht. Inner Lines ist eine junge, von mir selbst entwickelte Methode. Ich glaube fest daran, will dir das aber nicht als bewiesene Wissenschaft verkaufen.
Passt das auch, wenn ich schon den Gedanken-Kompass gemacht habe?
Ja, sehr gut sogar. Der Gedanken-Kompass hilft dir beim Verstehen, Inner Lines beim Sortieren – die beiden bauen thematisch aufeinander auf.