Gedanken-Los · Lass den Gedanken los, der dich festhält
Damit dich eine Situation nicht mehr den ganzen Abend verfolgt.
Ein geführtes Online-Tool für Frauen, deren Kopf nach einem Gespräch, einem Satz oder einem vollen Tag einfach nicht aufhört. Du erkennst, welche Denkfalle dich festhält – und findest Schritt für Schritt einen Gedanken, der dich wieder durchatmen lässt.
Jetzt für 27 € startenSofortiger Zugang · am Handy, Tablet oder PC
Kennst du das?
- Du sagst im Moment nichts – und ärgerst dich noch Stunden später.
- Nach einem Gespräch spielst du immer wieder durch, was du hättest sagen sollen.
- Du sitzt endlich auf der Couch – und springst wieder auf, weil noch etwas zu tun ist.
- Du liegst abends wach, weil dein Kopf jedes mögliche Szenario durchspielt.
- Du weißt eigentlich, dass es übertrieben ist – und kommst trotzdem nicht raus.
Nicht die Situation hält dich wach. Sondern der Gedanke, der sich an sie hängt.
Die 5 Denkfallen, die dich festhalten
An echten Alltagssituationen siehst du, wie jede Falle zuschnappt – und wie du auch anders denken könntest.
So funktioniert Gedanken-Los
Am Ende hast du deinen neuen Gedanken schwarz auf weiß
Der Gedanke, der dich festgehalten hat – und der, der dich wieder losgelassen hat. Dazu ein kleiner, machbarer Schritt für heute Abend oder morgen.
Du siehst, wie sehr dich die Situation vorher beschäftigt hat und wie sehr jetzt. Alles in einer Zusammenfassung, die du als PDF speichern oder ausdrucken kannst.
Das darf an mir abperlen. Es sagt mehr über die Situation als über mich.
Wer hinter Gedanken-Los steht
Hallo, ich bin Maria.
Ich bin systemische Coachin in Ratingen und begleite Frauen, die für alle funktionieren – und deren Kopf abends nicht zur Ruhe kommt. Die Situationen in Gedanken-Los stammen aus genau diesen Gesprächen.
Gedanken-Los
- 5 Denkfallen mit 15 echten Alltagssituationen
- Geführter Weg in 5 Schritten durch deine eigene Situation
- Förderliche Gedanken-Ideen, wenn du festhängst
- Deine persönliche Zusammenfassung als PDF
- Sofortiger Zugang, so oft du willst
Jetzt für 27 € starten
Häufige Fragen
Wie viel Zeit brauche ich?
Für eine Falle etwa 15 Minuten. Du musst nicht alle fünf auf einmal machen – eine Falle reicht für den Anfang, und du kannst jederzeit wiederkommen.
Wie bekomme ich Zugang?
Direkt nach dem Kauf kommst du zu Gedanken-Los. Zusätzlich bekommst du eine E-Mail mit deinem persönlichen Link, damit du jederzeit zurückfindest.
Funktioniert das am Handy?
Ja. Gedanken-Los läuft im Browser auf Handy, Tablet und PC. Du musst nichts installieren.
Was passiert mit meinen Antworten?
Deine Antworten werden nur auf deinem Gerät im Browser gespeichert. Ich sehe sie nicht. Wenn du das Gerät oder den Browser wechselst, startest du dort neu – speichere deine Zusammenfassung deshalb am besten als PDF.
Brauche ich Vorwissen?
Nein. Alles wird Schritt für Schritt erklärt. Du brauchst nur eine Situation, die dir gerade nachgeht.